Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Распоряжение правительства Российской федерации о внедрении ГТО от 30.06.2014 № 1165-р.
Методические рекомендации по выполнению тестирования по ГТО.
Медицинское сопровождение выполнение комплекса ГТО.
Нормы ГТО.
Приказ № СЭД-08-01-09-307 от 20.03.2015 Администрации города Перми "Об апробации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) в общеобразовательных учрежедниях".
Приказ № СЭД-08-01-09-1860 от 21.12.2015 Администрации города Перми "О внесении изменений в состав рабочей группы по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)".
Приказ № СЭД-01-12-19 от 02.02.2016 "О мероприятиях по внедрению ВФСК «Готов к труду и обороне» в МАОУ "СОШ № 83".
Информация о реализации плана мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в МАОУ "СОШ № 83".
Готов к труду и обороне (ГТО) — разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России. Регулируется «Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“.
История
4 апреля 2013 президент России поручил правительству РФ разработать Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс. Государственный музей спорта с 10 сентября по 15 ноября 2013 года провёл всероссийский конкурс на разработку названия, эскизов знака и талисмана для комплекса. В результате конкурса было определено название «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Горжусь тобой, Отечество» и около 20 эскизов знаков представлены для голосования среди населения. В 2013 году велись разработки проекта комплекса «Горжусь тобой, Отечество». Для принявших участие в тестировании, но не выполнивших нормативы, предполагался знак «Участник».
Массовая сдача норм ГТО в 2014. г. Салават, Республика Башкортостан
24 марта 2014 года президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)», до 1 августа разработать сопутствующие нормативно-правовые акты и ввести комплекс в действие с 1 сентября.
Введение комплекса разделено на четыре этапа:
- Организационно-экспериментальный этап с 24 марта до сентября 2014 года. Исследования возрастных групп для уточнения нормативов и создание правовой базы. Исследования проводятся в 12 субъектах РФ.
- Апробационный этап с сентября 2014 года по август 2015 года. Введение на федеральном, региональном и муниципальном уровнях.
- Внедренческий этап с сентября 2015 по декабрь 2016 года. Введение во все организации, апробация среди работающих и пожилых.
- Реализационный этап с января 2017 года. Введение во все возрастные категории.
Знак ГТО
Бронзовый, серебряный и золотой знаки отличия ГТО соответствуют трём видам сложности. Золотой знак может получить выполнивший нормативы, соответствующие серебряному знаку отличия, и имеющий спортивные звания и разряды не ниже второго юношеского.
Испытания
- Челночный бег 3×10 м
- Бег 30, 60, 100 м
- Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м
- Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега
- Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
- Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту
- Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье
- Метание спортивного снаряда в цель и на дальность
- Рывок гири 16 кг
- Плавание 10, 15, 25, 50 м
- Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км
- Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя
- Туристический поход с проверкой туристических навыков.
Легкоатлетическое троеборье в рамках Фестиваля "От значка ГТО, к олимпийской медали!" от 17.09.2015.
Фестиваль ГТО «Ты умный и сильный, ты нужен России» в рамках тестирования комплекса ВФСК ГТО среди школьников 17 марта 2016 года.
21 марта 2015г. с 9:00 до 18:00 часов во всех образовательных учреждениях города Перми проводился Спортивный Турнир «Уральский характер».
Задачи проведения спортивного Турнира
«Уральский характер»
- Подготовка юношей к службе в армии и защите Отечества.
- Вовлечение учащихся школ к систематическим занятиям физической культурой, пропаганда здорового образа жизни.
- Повышение уровня физической подготовки учащихся.
- Подготовка к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса в части подтягивания из виса на перекладине.
В турнире принимают участие юноши школ города Перми, без ограничения по возрасту с допуском врача.
Турнир проводится как лично-командное первенство в соответствии с действующими правилами.
Программа Турнира состоит из соревнований по подтягиванию из виса на перекладине (выполнение норматива ГТО) и соревнований «Самый сильный».
Учащиеся имеют право на участие в двух видах Программы.
|
Каждое упражнение участник начинает выполнять из положения виса(руки прямые). Если при выполнении очередного упражнения оно было выполнено неправильно, то судья засчитывает его как ноль очков.№
|
Название упражнения
|
Требования к выполнению*
В течение 1-й минуты спортсмен выполняя упражнения на
перекладине, набирает максимальное количество баллов,
не касаясь земли ногами.
|
Баллы
|
|
Упражнения для начинающих
|
|
1
|
«Подъем согнутых ног»
|
Вис на перекладине хватом сверху. Сгибание прямых ног с подниманием коленей до уровня 90 градусов, затем опускание и разгибание ног (полностью). 5 повторений -1 балл.
|
1
|
|
2
|
«Перехват»
|
Вис на перекладине хватом сверху, ноги вместе. По очереди правая рука, а за ней левая меняют хват «сверху» на хват «снизу», положения двух рук фиксируется в хвате «снизу», после чего упражнение выполняется обратно и фиксируется сверху, что является окончанием одного повторения. 1 повторение - 2 балла.
|
2
|
|
3
|
«Подтягивание с рывком»
|
Вис на перекладине. Допускается выполнение упражнения хватом сверху или хватом снизу. Сгибание и разгибание рук, одновременное, до положения «подбородок над перекладиной». Допускается рывок. 1 повторение - 3 балла.
|
3
|
|
4
|
«Поднос прямых ног к перекладине»
|
Внимание: Упражнение разрешается выполнять только в начале зачетной минуты. Упражнение выполняется из положения виса на перекладине, хватом сверху (ноги прямые, вместе), путем подъема ног до касания перекладины без рывков и раскачиваний. 1 повторение - 4 балла.
|
4
|
|
Упражнения для сильных
|
|
5
|
«Склепка» или
«Подъем
разгибом»
|
Вис на перекладине хватом сверху. Поднос ног к перекладине через раскачивание на махе вперед. На махе назад ноги резко опускаются вниз за счет чего делается выход в упор на две руки. 1 повторение - 5 баллов.
|
5
|
|
6
|
«Армейское подтягивание»
|
Вис на перекладине хватом сверху. Сгибание и разгибание рук, одновременное, без рывков и раскачивания, до положения «подбородок над перекладиной». Ноги вместе, прямые. 1 повторение - 6 баллов.
|
6
|
|
7
|
«Подъем переворотом»
|
Вис на перекладине хватом сверху. Сгибание рук, с последующим подъемом ног вперёд и вверх выше уровня перекладины, так, чтобы гриф оказался на уровне пояса. Затем участник переносит ноги за плоскость перекладины, и, используя их массу и маховое движение туловищем, осуществить переворот в упор. После каждого переворота необходимо зафиксировать выполненное упражнения в положении упора двух рук на перекладине сверху. 1 выполнение упражнения - 7 баллов.
|
7
|
|
8
|
«Подтягивание с уголком»
|
Вис на перекладине хватом сверху. Поднять прямые ноги под углом 90 градусов (уголок) и выполнить в этом положении подтягивание. 1 повторение - 8 баллов.
|
8
|
|
Упражнения для сильнейших
|
|
9
|
«Выход
на одну»
|
Вис на перекладине на прямых руках хватом сверху. Подтягивание с поочередным подъемом рук в упор над перекладиной. Допускается рывок. 1 повторение -10 баллов.
|
10
|
|
10
|
«Выход
на две»
|
Вис на перекладине на прямых руках хватом сверху. Подтягивание с одновременным подъемом рук в упор над перекладиной. Допускается рывок, без раскачиваний. 1 повторение -15 баллов.
|
15
|
|
11
|
«Подтягивание
на одной руке»
|
Вис на перекладине на одной прямой руке (хват любой). Сгибание и разгибание руки до положения «подбородка над перекладиной». Вторая рука не касается рабочей руки и перекладины, при любом касании упражнение не засчитывается. Раскачивание не допускается, но допускается рывок. 1 повторение -30 баллов.
|
30
|
|
* Участник в течение одной минуты, выполняя упражнения, имеет право спрыгивать с турника, отдыхать и дальше продолжать выполнять упражнения.
|
|
|
|
|
|
